Krav Maga

Krav Maga ist ein modernes israelisches Selbstverteidigungssystem, das auf Einfachheit, Realitätsnähe und natürlichen Bewegungen basiert. Trainiert werden wirkungsvolle Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken, die sich auch in stressigen Situationen schnell anwenden lassen.

Durch Partnerübungen und realistisches Szenariotraining unter Stress werden Reaktion, Fitness und Koordination gezielt verbessert. Krav Maga ist für jedermann geeignet und stärkt neben der körperlichen Leistungsfähigkeit auch das Selbstvertrauen.